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PROBLEMAS
NA HORA DE DORMIR
CHORO
AO IR PARA CAMA: siga as seguintes orientações
para resolver o problema:
- Estabeleça um horário razoável de ir para
a cama e ponha seu filho para dormir naquela hora todas as vezes;
- Cerca de meia hora antes de ir para a cama, comece
o tempo quieto, durante o qual seu filho deve se lançar em atividades
tranquilas em vez de alvoroço,etc;
- Execute sua rotina regular da hora de dormir (histórias
da hora de dormir, líquidos, beijos, banheiro).
- Coloque seu filho na cama no tempo estabelecido.
Diga-lhe boa-noite e que você verá vê-lo de manhã, apague a luz
e deixe o quaro, e feche a porta;
- Não volte para o quarto. Seu filho poderá chorar
por um período prolongado; porém, se depois de uma ou duas horas
você volta e o carrega, você poderá ensiná-lo que tudo que ele
tem a fazer é chorar durante algum tempo, e depois a mamãe virá
buscá-lo;
- Tenha coragem - isto leva apenas algumas noites;
- Depois que seu filho está regularmente indo para
a cama sem chorar por mais um ou dois minutos e, se depois ele volta
a chorar, deve-se testá-lo para certificar-se de que nada está
errado. Faça o seguinte: - não fale com seu filho; - teste as fraldas,etc.
o mais rapidamente possível ; e - se está tudo bem, deixe o quarto
sem dizer uma palavra ou carregá-lo.
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